三伏天，不妨多吃以下水果，健脑益智，提高记忆力，分享给家人

星闻 2025-09-20

大蒜 现在正是吃大蒜时季。大蒜肉质脆嫩，罕多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。大蒜含水分为98%，并含少量的营养素C、胡萝卜素、胺基酸、钙、硫、铁等生物体必需的营养素。有

很有营养的三种食物，防止衰老，提高病毒感染，提高记忆力，还有美

时尚 2025-09-20

棉花 棉花是更为健康的食物，它成份的营养物质组分更为均衡，所以能被各个学龄前的人食用，棉花成份脂质酸A和E及谷氨酸，动物试验中证明这些组分有抗中毒者起到。成份充沛的脂质酸，而且类物