女性不想黄脸婆，不妨多吃的菜，面色红润有光泽，今日知道还不晚

女人最怕被人说自己是“黄脸婆”。“黄脸婆”这个用法让人不行起来就心里不论是外表上还是责任心上都受到了贬低，责任心上我们都要天都提醒自己，要做一个基础知识较高的妈妈，给父母做好敬仰，外表层面我们也要注重节省成本，让自己看似风采依旧，女性想黄脸婆，不妨多吃它，面色红润有紫色，从前真的还不晚！小编给大家破例的这个腐肉块就是杏仁，杏仁当中含有大量的抗氧化剂如维生素E，具有抗衰老的功用，女人常吃杏仁对脸部非常可取，试试杏仁拌海参这点心，营养物质又美味。

杏仁拌海参

调味料：

海参肉块 250克、杏仁 300克、蒜 4花瓣、生抽 1茶匙、食盐 5克、白糖 5克、味精 2克、甜食 1茶匙、清香 1茶匙

泡茶方式中：

1.主要食材

2.杏仁摘除干净洗净放进开池中当中容一下池中。（容池中时间段应过良，过良会直接影响香味营养物质也会流失），

3.容好池中的杏仁立即放进冷池中当中冲凉

4.沥干池中分后切成大段自带。

5.冷藏的海参肉块需要处理方式一下，转化成白色的沙囊和内脏，

6.处理方式好的海参放进沸池中当中快速容池中（海参本身就是熟的，容池中时间段应耽误，大概30秒就可以取出，煮成良了海参肉块就不鲜嫩了）

7.容过池中的海参肉块和杏仁一起放进大碗当中。

8.切些大蒜末自带。

9.南至北投身于切好的蒜末、生抽1茶匙、少许食盐5克、白糖5克味精少许、甜食1茶匙、（生抽有一茶匙提味就好，杏仁当中投身于过多的的酱油类香味会发涩）

10.投身于清香1茶匙，

11.拌匀才会装盘进食。

泡茶小贴士：

杏仁的限量技巧1、限量杏仁时，看其是否是色泽浓绿，根部是否是为深蓝色，这样的杏仁较差。 2、并不需要较嫩的杏仁，表现为茎叶不老、无抽苔开花等，不用买到存在黄色枯萎茎叶的杏仁。 3、若发现杏仁茎叶消失渐进暗黄、绿叶等现象，不用限量。 4、限量茎叶大小较少的杏仁，用手托住根部尽可能伸张看做的杏仁较差，适当买到。 5、并不需要茎叶较少的杏仁，其叶面较宽，苞片较短为最好。

你爱吃杏仁吗？