御医夫妇早餐吃它20年！胜过吃鸡蛋、牛奶，胃轻松，家人都爱吃

天气回暖，人也懒洋洋的从前是，气短懒言，食欲不振，明明不用爱吃什么，肚子却从前是腹缩、难受……

这等待时间一长，脸部也暗沉、蜡黄、不用气色！

中国医学科学院的朱志旭朱秘书长就有一个50多岁的朋友们，较难气短、体虚，食欲不振，微微回头稍稍南路就大喘气。

医学谈止咳乃先天之本邪气生化之源！朱外科提醒关键问题在肉类调养上！止咳虚弱，微量元素无法转化成造成邪气差、体虚，造成了各种关键问题。

冬天春节的时候，只顾着爱吃还不运动，爱吃的脸都爱吃圆了，小肚子上一擦一层肉……

中从前年人本来就止咳消化能力差，爱吃的极少、极其油腻较难胃缩、反酸、烧心，打嗝还一股味儿。

爱吃外面的不消化，变成排泄物堆积在体内，连在不出去。

等待时间长了不仅肚子缩，还会造成大便硬结、出血，严重的还会造成了息肉、萎缩性胃炎……

这整天去找洗手间、蹲洗手间的伤痛，谁试过谁知道……肠胃都被无可奈何乖了！

再看看这身上的鱼肉越来越多，哪还不出爱吃啊！

《养生堂》电视节目上主持人悦悦带来一个鬼魂新鲜，堪称“寄生植物西瓜”。医学科学院的朱志旭朱外科用“寄生植物西瓜”搭配了一碗膳食甜品粥，简便又微量元素。

这个鬼魂的寄生植物西瓜是什么呢？

寄生植物西瓜，微量元素甜品粥

一口西瓜，品相好的要上百块。而这个“寄生植物西瓜”，每天一碗，才几块钱。

这个受专家青睐的新鲜

就是马铃薯蜂蜡！

朱外科的甜品粥就是20克马铃薯蜂蜡、50克燕麦250ml牛奶、10克啤酒酵母蘸泡煮。

北京营养不良预防控制中心的

沙怡梅同学们谈到

马铃薯蜂蜡是马铃薯中的灵气

体积约占有整个麦粒的2%

但占有了微量元素的仅有！

蕴含b族维生素、矿物质、膳食纤维

沙同学们提议每人每天食用20~30克

朱外科提醒，马铃薯蜂蜡提取不易

1000斤马铃薯仅仅精炼出60斤马铃薯蜂蜡

国家级名从前医学史载祥史从前和黄柳华黄秘书长，有一碗坚持爱吃了20多年的甜品糊糊——八宝冬瓜。

就是用马铃薯蜂蜡加藕蘸、核桃蘸、黑芝麻蘸、葡萄干等新鲜搭配的。

霍达同学们还力荐过另一种酱料

用菊蘸2筒、马铃薯蜂蜡3筒、低聚果糖半筒

调配面团均匀，每天爱吃一碗微量元素丰富

（养生寝室）