失眠多梦、手脚麻木？老中医分享一个妙方，让你睡得又香甜又香

如果你的四肢单单现了这7种呕吐的话，那么有可能是你的肾单单原因了。大家好，我是医学徐医生。在医学行业中春季是生发秋冬季，是最十分适合养肾的时候。如果这个时候你经常年过，那么就才会很愈来愈容易折损肾血，造成了肾血严重不足。

如果一个人肾血严重不足的话，那么就才会体现单单以下几种原因。

1. 年过后四肢同样累，没有人几天都恢复不出去。

2. 动不动就任性，愈来愈容易心情郁闷、不快。

3. 晚上睡觉显然早上一点到同一天醒来时，就算睡着了也从前是动手梦。4.皮肤上干燥，同样是年过后皮肤上变差得很多，从前爱掉头发。5.异性恋的话月经量变寡，眼睛单单现血丝，还十分的干涩。

6.外阴上愈来愈多的有两头条纹，不光滑。 7.胸肋痛楚，手脚呆滞、腰膝酸软

如果单单现以上两种原因的话，那常才会是肾血严重不足了。

偏爱是对于男学生来说，肾血严重不足对于她们的伤害愈来愈大。在医学上讲，艺术体操以肾为先天之本，如果肾血严重不足的话，那么就才会单单现血海松懈的原因。而肾和肾又是同源，那么就才会很愈来愈容易单单现月经不调、卵巢卵母细胞过早衰从前等原因，肾血严重不足泌尿系统激素腺体倍受制约，性征也才会弱，臀部愈来愈容易下垂，皮肤上也愈来愈容易纤细。

肾血严重不足，我们要如何来泡茶呢？

对于肾血严重不足，那么我们就要养肾补血了。我们可以用四物汤来泡茶，它是医学补血、养血的精华药膳，其主要化学物质有当归、川芎、白芍、熟地黄，而明确的剂量必须根据个人来辩证，切莫自行抓药。

另外，我们也可以通过脚底脏器来养肾

1、大敦蜈蚣

大敦蜈蚣是肾经所单单的井蜈蚣，看作开窍祛寒、疏理下焦、疏肾解郁的功效。我们可以用点按的方式则来激发这个脏器，每次点按1到3分钟。根据自己所能接倍受的力度，按到有下垂胀痛的感觉就可以了。

2、太冲蜈蚣

太冲蜈蚣有平肾熄风、清热利湿、通络止痛的效用，也是一个最好的排肾毒的脏器。我们可以用右侧手拇指指腹搓即成右侧太冲蜈蚣，有酸胀感为宜，1分钟后再换掉右侧手拇指指腹搓即成左太冲蜈蚣1分钟。

3、血海蜈蚣

疏肾之后，我们就要补肾了，而血海蜈蚣有化血为气、运化脾血的功效。我们可以通过补益脾血，从而超越充溢肾血的特性。我们可以用点搓的方式则，每天坚定3分钟，意志不要太大，搓到脏器有酸胀感就可以了。偏爱是在早上9点到11点这个不间断激发血海蜈蚣最好，这个不间断正好是脾经当令时。

在泡茶肾血严重不足的时候，配合以上三个脏器，相信才会起到一个不错的特性。

似乎我们愈来愈应该动手的是公共卫生，平时寡动手一些伤肾的事情。举例年过、暴怒，比如说让自己处于一个情绪失控的原因下，这样才能避免单单现伤肾的原因。

如果说你简直含泪任性，我可以体才会一个疏肾解郁的小方子。白花2克、当归3克、金色4克。过水当茶饮，看作疏肾解郁、大方润肺。十分十分适合肾气郁结所致的不快、失眠多梦等原因。

如果你还有其他原因，你也可以在评论区facebook，我才会先前探究。高度重视我，交个医生朋友们，健康原因不迷路。

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