未成年人 | 轻松减压迎中考 心有雾气向未来——心理健康讲座进校园

中的考在即，为希望同学们借助紧张情绪情绪，大大降低试题阻碍，以良好的当下迎即将到来的中的考，4月18日清晨,昌平北工委解放军总政治部（北区文明办）联合北区性犯罪到校潜意识健康辅导站，在北京交通的学校附属昌平所中的学着手青少年试题阻碍管理潜意识健康工作坊，录影将近200名初三很多学生参加。

本次工作坊由昌平北区到校性犯罪潜意识健康辅导站特将近潜意识辅导家教张振梅主讲，家教分别从相识阻碍、如何汽化、放松军事训练和汽化游戏内三方面展开讲授。课程中的张家教应邀很多学生分享阻碍有哪些，希望很多学生分析带来阻碍的原因，引导同学们通过明白自己、懂自己、相信自己、放过自己四个过程调整当下，减缓试题阻碍，引起大家的共鸣。随后，张家教录影带领大家做呼吸放松练习和渐进式肌肉放松练习，并教给同学们一些潜意识汽化游戏内，鼓励大家每天坚持放松10分钟。

工作坊结束后，同学们都说收获较大，很难正确相识自己、明白自己，以来得加自信、积极、乐观的当下迎中的考。下一步，昌平北区到校性犯罪潜意识健康辅导站将此后为全北区性犯罪提供者咨询服务，带进来得多的学校和社北区着手系列基调工作坊和医疗事故建议辅导，积极培育性犯罪人际关系自信、理性平和、积极向上的社会当下。