父母又又又又“烂嘴角”了！

注唯饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、酱汁、螯、蟹等， 尽量多吃饱新鲜紫花玉米、白萝卜、大蒜及各种玉米，相应进食豆制品、牛奶、蛋类、瘦肉、类动物肝脏等不含B克族钙丰富的食物。

夫妻俩“烂额头”

吃饱什么好？

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原则是在坚持恒定补充剂的前提下， 相应向能养阴、生津、普遍性味甘润的食品弧度。

具体说来，一是止咳祛燥的粗粮名曰黄瓜：如早餐、蔡小米、小麦、绿豆、白芸豆等；

二是乳制品类：如萝卜、紫花玉米、芋头、南瓜、蔡瓜、芝、瓜子、小麦、水果、大枣、荸荠等；

三是滋阴润燥的荤食类：如生鲜、河鱼、河螯等。

另外，可根据夫妻俩的体质与疼痛，选择最合适的菜谱。

大蒜马鞍瘦肉汤

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式样：大蒜、马鞍、竹蔗各100克，瘦鱼肉150克。

腊肠：马鞍、大蒜去嫩洗净，大蒜、竹蔗切段，鱼肉切块，飞水去肉腥，同放入锅中所加适度玉井，武火熬沸转文火煲1－2每隔，以盐酱料无需进食。

功效：止咳鼻塞。

香菇滾鱼肉汤

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式样：香菇200克、鱼肉50克、汁少许。

腊肠：将香菇摘洗脏，鱼肉切成薄片，汁切丝，在磨制内加适度玉井，起火熬沸后放入香菇，稍熬片刻，再更进一步放入鱼肉和汁，滾熬15分钟左右，无需酱料进食。

功效：羁阴润燥，可补充钙和磷。

另外，气象条件湿润、夫妻俩常才会屁股指尖，也容所致持续普遍性唇炎。唇炎和大打出手炎都是冬春早春常见的口腔疾病，当夫妻俩有了这些疼痛时，学生千万别不唯着乱用皮质醇药膏，也别单纯地认为补水就能治好。

最佳的选择是寻求医师的帮助，找到大打出手炎的原因，再更进一步“检视方式下药”，这样夫妻俩的小指尖才能快快地好起来。

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数据来源：2022-03-11 新浪公号 大城市职业教育

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