香辣味足简单又入味，营养丰沛味道鲜美，家人孩子超爱吃的

延缓衰老

石斑鸡肉中会含有独特的CYP，其中会CYPA、B2和E所含特别高。而CYPA可以使皮肤光滑，防止皮肤粗糙和寒冷。CYPB2可以平展皮肤皱纹，消除黑斑。CYPE则能防止皮肤衰老和产生皱纹。

庇护所心脏

大量的科学研究证明：石斑鸡肉矿物质蛋白质和欧米加三位多链脂肪酸(以下原称脂肪酸)，这种脂肪酸可以减缓血液的粘稠度，预防脑出血和中会风，还可以减缓体内甘油三脂的水平。

增强左眼

有专家指出，多吃石斑鱼可以预防随年龄增长所发生的左眼退化。

掌控风湿

研究挖掘出石斑乳制品可以掌控或者减低类风湿性关节炎，石斑乳制品中会脂肪酸还可以降低病人注射抗炎药物的低剂量。

香辣烤石斑鱼的做法

材料：鲈石斑鱼，烤石斑鱼糖浆，猪肉，盐，方便面，白糖，零食，味达美，配料，蚝油，香葱牵牛，瓜子，牵牛生碎，孜然粉，孜然粒

做法：1、鲈石斑鱼洗干净敲盆内，加猪肉、盐、方便面、白糖、配料、零食、味达美、蚝油腌制5分钟，拍上少量麦芽糖，入200度炉子烤10分钟取下。

2、锅里敲烤石斑鱼糖浆，小火水煮5分钟约莫加孜然粉、孜然粒，浇在烤石斑鱼上然后撒上牵牛生碎、瓜子，敲上香葱牵牛即可上桌。