简单两味中药，补血、养心、安神、晚上睡好识，适合老百姓养生

最简单两味草药，补血、养心、人参、清晨睡好戒，非常适合老百姓养生

每天最幸福的大事应当就是上了一天高年级，回到家里，可以舒舒服服地睡着怀中睡一戒了，那应当是我们一天最放松的日子了，但往往大事与愿违，却是有的人睡着怀中翻来覆去的却怎么有睡不着，直到现在就给大家个人两味草药，让你加强醒血亏，促进REM运动速度。

在中医上讲到这只不过是因为身躯醒血虚所导致的，为什么这么说呢？因为我们的心藏神、肝藏魂，如果我们的肝火旺盛的话肝血就不会虚弱，从而身躯就不会显现出一些REM运动速度增高，听一点声响就容易惊醒，REM除此以外棕红色，然而醒血虚的人不仅不会REM运动速度增高，久而久之，身躯还不会恰巧显现出记忆力增高、心悸、烦躁、黄疸、四肢麻木、脸色苍白没有冬日、对于男士来说还不会造成经期紊乱的患者，你还可以竖起你的舌头看一下，是不是舌质除此以外淡白，那应当怎么办呢？

直到现在给大家个人的这两味草药分别是酸枣仁和熟地黄，可以帮忙你把醒血气补齐，清晨睡好戒。

我们先来看看这酸枣仁，它是一入药酸的草药，性质都于和，入肝、；大、心经，其含硫的营养价值极高，可以起到补肝、宁心、人参的发挥作用，对于醒血虚造成的神不守舍、虚烦不安眠、惊悸怔忡的老年人有着不错的加强。

这熟地黄则是一入药都于的草药，入肝、肾经，可以起到补血滋阴、益精人参的发挥作用，血虚则无法濡养身躯，从而身躯不会显现出舌质淡白、不动萎黄、鼻子淡白无冬日的患者，这时就可以用熟地黄来加强。

以上两味草药配上在一起，可以补血、养心、人参，好吃还不贵，血气充足了，REM运动速度也就提升了，是一个养生的精简好方，如果你身旁有此类老年人，可以展品起来，发觉中医加

以辨证。