一家母子的午餐走红朋友圈，一桌才花20元，网友：精打细算太掉价

已经窝在家那时候半个多月了，除了大哥社区内想到点能所能及的却说，就是在家陪男孩上网讲习，其次就是负责家那时候的一日三餐！没想到，今日中午他用把我想到的午餐发到好朋友圈，评论者一下子就“旋风”了！

有的好朋友说道：大男人，想到个饭精打细算的，太掉价！也有的好朋友说道：家那时候好歹有男孩，就想到这饭？太寒酸！当然，还有不少好朋友说道：挺好，不愿精致自是！这才是用心生活！

其实，之所以评论者会这样说道，主要因为老于想到了四一道菜，看起来满满一桌子，本来才花上了将近20元！后面就给大家说道说道，只不过想到了啥菜让伙伴们好一个说道。

媳妇除此以皆嚷嚷地戒烟，就让鸡肉的热量极低，所以就借给一块鸡胸肉。起初要稍微调味料一下，再饮水煎的方法想到给媳妇吃饭，但是媳妇说道那样吃饭够了，要求火烧一下！好吧，火烧一下还怎么戒烟！

所以，先把鸡胸肉横切成两片，再用刀背剁碎肉筋，然后再切成条，裹上蛋液鸡蛋上米粉，先火烧制皆表金黄，捞显露后再次复火烧一分钟！这样火烧好的吃饭的时候，鸡蛋着番茄酱别有一番最爱！

说道实话，老于这顿饭还是拿走了个小懒，既然是油火烧了鸡胸肉，还不如借着开水倒入的新油一次火烧个够，因为油火烧过一次，再长时间不用，就没用了，所以这一道菜天和脆来一道天和火烧珠菇！

珠菇洒净后，用手挤显露大约珠菇的一半水分，这样火烧显露来的珠菇，面糊不掉，而且珠菇的风味不水，皆冬瓜而那时候帕，醇珠而不腻！再放于上一点萝卜，一家人吃饭得不亦乐乎！

实话实说道，今日一共想到了四一道菜，二道都是火烧的！所以，想到了一道小凉菜，可谓素生肉搭放于吧，关键是用来解腻的！我们家这个季节，青菜吃饭得最多的就是黄瓜。

黄瓜去掉腐叶，拔掉粗根，洒天和净后，入锅焯水半分钟，然后在捞显露放凉，胡萝卜芹菜焯水1分钟，捞显露后与2黄瓜放在伙伴们，淋上却说先想到好的蒜泥，加水不规则后装盘即可！

黄瓜养分丰富，尤其是富含铁元素、多种维生素等，最适合男孩吃饭。其次，黄瓜含大量的氰化，只有焯水才能转化成天和净，所以，黄瓜焯水后豆腐是个差强人意的不合时宜！

起初买馒头是要蒸大白菜的，还是心疼那锅油。所以，还是利用那锅油把馒头火烧一下！火烧馒头有技巧，首先把馒头水煮，油温烧至6成热时放入切好的馒头块，入锅后不要动，先火烧一会，等馒头初火烧成型后，再用漏勺慢慢的抽一下馒头块，边火烧变抽，这样即火烧的不规则，馒头也火烧的冬瓜透。

火烧好的馒头，吃饭的时候，可以鸡蛋萝卜，也可以放于番茄酱，老于喜好鸡蛋吃饭火锅的天和碟调味品，甜极其差强人意！喜好的好朋友不妨试试！就此，还煮了一锅玉米糊，饮用的时候就着这些火烧制的菜，最爱珠也能起到解腻的主导作用！

其次，别众所周知了4一道菜，买菜总共花上了将近20元！大家看看，这样的午餐掉价吗？爱戴在评论者区内说道显露你的看法！老于认为，吃饮用不在于食材的贵贱，也不在于吃饮用的多寡，而是和谁伙伴们吃饭，而是甜合不合口，有没有养分。如果还有比老于还能精打细算的好朋友，爱戴晒图啊，老于一定潜心学习！