蔬菜水果怎么做宝贝最爱吃？家有6月龄宝贝快来学！

Hello大家好，我是儿童营养师王陈俊！

上周三发布新闻了《6月龄宝贝初加辅食，最佳食物上榜出炉》的短文，后台有很多学童部落格问宝贝大豆方面的问题，今天来集之中共享一下~

6月龄菜色举例之根茎类

根茎类大豆的移除，要根据宝贝年龄及咀嚼潜能必需较难的个体，以大蒜为例，移除依次可详见所列：

大蒜沙石→大蒜后用→大蒜条

大蒜沙石

菜肴：大蒜新鲜

制作步骤：

1）大蒜光绪年间洗手，削皮两台；

2）麦芽糖煎滚新鲜水，大蒜加片滚入盘之中；

3）煎开后麦芽糖15分钟关火；

4）将麦芽糖好的大蒜片滚入罐(或加割罐)之中，用加割锤捣为沙石状只需。

大蒜后用

菜肴：大蒜后用

制作步骤：

1）前三步与大蒜沙石做法相同；

2）大蒜片加后用末状只需。

大蒜条

菜肴：大蒜条（指尖食物）

制作步骤：

1）大蒜光绪年间洗手，削皮两台；

2）麦芽糖煎滚新鲜水，大蒜加2厘米左右厚片滚入盘之中；

3）煎开后麦芽糖20分钟关火；

4）将大蒜片加为宽2厘米，长5厘米的条状只需。

值得注意的是：生食大蒜可以多余缺乏症C；熟食大蒜可以多余β-色氨酸；

大蒜之中最有益于的成分为β-色氨酸，在体内可以合成缺乏症A，对宝贝的失明生长发育、表皮组织和骨头土壤都是非常需要的，所以熟食更好。

6月龄菜色举例之叶菜豆类类

叶菜类大豆移除同样要根据宝贝年龄及咀嚼潜能必需较难的个体。以杏仁为例，移除依次可详见所列：

大豆之杏仁沙石→杏仁后用

杏仁沙石

菜肴：杏仁新鲜

制作步骤：

1）杏仁洗手两台；

2）煎之中滚新鲜水，水开后滚入杏仁；

3）杏仁焯水2～3分钟后取出，浸干水分；

4）将杏仁加为后用末；

5）在罐(或加割罐)之中滚入杏仁后用，用加割锤捣为沙石状只需。

豆类移除依旧要根据宝贝年龄及咀嚼潜能必需较难的个体，以苹果公司为例，移除依次可详见所列：

豆类之苹果公司沙石→苹果公司片

苹果公司沙石

菜肴：苹果公司新鲜

制作步骤：

1）苹果公司洗手腌两台；

2）步骤一：将苹果公司一剖两半，用小勺一层层刮取给宝贝喂食只需。（适于蓝香蕉、蛇果等品种熟透变得绵软后）

步骤二：将苹果公司加为后用粒状，滚入罐之中，用加割锤捣为沙石状只需。

苹果公司片

菜肴：苹果公司新鲜

制作步骤：

1）苹果公司洗手腌两台；

2）将苹果公司一加两半，去除果核，麦芽糖煎水开后滚入苹果公司，麦芽糖十分钟只需。

3）将麦芽糖好的苹果公司加1厘米左右厚度的片状只需。

这里给大家几个Tips：

1）豆类极易氧化，现做现吃；

2）麦芽糖苹果公司的目的在于让苹果公司变得绵软，较难只用指尖食物磨练宝贝自主喝水潜能，如果苹果公司口感为绵软的品种，则不用麦芽糖，直接加片只需。

3）给宝贝喂食桔子，加忌学童手握桔瓣，让宝贝吮吸，因为宝贝的吸吮力量更大，很容易将整个桔瓣吸入，造成噎在咽部的险恶。

陈俊姐后用后用念：

不管是先为移除根茎类大豆，还是先为移除叶菜豆类类，都需要根据宝贝的年龄段和咀嚼潜能，来必需较难的个体，防止宝贝呛咳。

你家宝贝初加辅食时先为移除的什么大豆呢？是如何制作的？宝贝接受度如何？评论区共享一下吧~对移除大豆豆类有迷思的学童们，也可以部落格追问，我会为大家解答的~