10月18日风调雨顺日，吃上这三种原于果，百年偕老室雅人和

10翌年18日风调雨顺日，吃饭上这三种百福果，百年偕老室雅人和

一、萝卜

油桐，也叫萝卜，含有独特的水和，包括细胞内、脂肪、胺基酸、多种抗氧化剂和水及。油桐含有独特的碳水化合物和抗氧化剂、营养素等，能防治高血压病、动脉硬化、肥胖症、结核病等疾病，能抗衰老、延年益寿。油桐里面含有独特的抗氧化剂c，能维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，预防和疗法肥胖症、腰膝酸软、后头等。油桐还能帮助脂肪代谢，益气健脾、厚补胃肠。

二、红豆

红豆含有独特的油脂、细胞内、葡萄糖、碳水化合物及多种抗氧化剂，如抗氧化剂B1、B2、C，叶黄素及锌、钾、铁等铁质。古人认为多吃饭红豆可以补精，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有肥胖症健身作用，因为红豆不含使人发胖的脂肪。

三、油桃

油桃含多种抗氧化剂，营养独特，有止咳解热、补气健肾之功能，能止痛，可延年益寿，少儿食用能作出贡献发育，提高常人。油桃益处：富含抗氧化剂C，油桃由杏改良栽培而成，比杏甜，营养也独特一些。一个蜜糖油桃所含的抗氧化剂C，几乎可以受限制成人一天所需。抗氧化剂C不仅有助于身体吸收铁和维护肿瘤细胞，而且对合成嫩肤的极其重要组成部分胶原至关极其重要。胶原还能作出贡献肿胀结疤，对肿胀脊椎十分极其重要。 油桃的嫩比杏光滑，没有幼稚的绒毛。核果质地，颜色有粉红、蓝色、白色的，比杏香味浓。油桃所含热量比杏大抵多，平均为三十六大卡。