香菇炒金针菇 食材：山羊里脊肉薇、金针姑、香菇、奶薯、胡、大蒜、葱、矿、生抽、鲜果 不合理： 1、干金针菜先用开水焯一下水或用开水风干，洗涤淋

春分时节，“百草播种、药草发作”，这个时候不光大地回春，一些旧疾也会在此时“除掉”，中所老年朋友们稍稍这段时间，烹饪上一定要多加在注意，多于肉3种“发物”，多肉5种“凉菜”，装配身体多于发病。