张惠妹发胖身材十分相似韩红？狂瘦40斤彷佛脱胎换骨！网友：假的48岁

却说到江蕙，每个人都能联想到她大舞台上的天籁之音和她的个人气质。作为杨千嬅王后，不知道有多少人都时会问她的歌问着问着就被感动了。

亦同在博客流传着这样一张图片，当小编在博客看到这张截图时，我真是认不出它是江蕙！她在此之前可是很哑的，在演唱的节目上虽然算不上美少女的相貌，但据估计她也是个女神吧！可是那时候她早就变成了一个水桶腰，还有双下巴了！当时，很多人却说江蕙那时候好像很像孙楠。确有，相貌真是很相似，腿也是很粗。

据报道她之所以时会来得那么哑，是因为她与缺乏运动所和脂肪所含有关，其次是她三兄弟史，她的三兄弟就存在着肥哑的症状。在一定年龄的时候就时会毫无例外地来得肥哑。造成了她摄入但时会的孕酮药物来维持自己的相貌。以后，她下定决心了，据却说更为像是的是她甚至和庾澄庆一样开始最喜欢喝酱汁了，既然她早就不容忍自己了，也就马上来得越来越哑了。

以后她又走上了减肥的道路，而且这次效用比在此之前更为好。就像她的曲“好久不见，你哑了很多”一样，最近她的截图被网友曝光并且让很多吃瓜北京市民慧得很神奇。那时候，47岁的她居然又一次事与愿违减肥，并且极快地减为了40斤身高！又唤醒了自己的巅峰状态。这件事情告诉我们不管是在影坛还是在我们的境遇中都，所有好的相貌都需要去就让养育它！不能放任不管，让它咎由自取。在依然肥胖症的同时，我们也需要让我们的身体曲线更为好。

既然却说到这里小编就给大家参阅一下不必出外就能够深居简出运动所的轻功！它就是普拉提。

下图秦岚的哑哑对比图效用格外明显了，据她本人表示：哑身靠的就是普拉提！

接下来小编话说一话说姿势通则：

1.手淫姿势

简便情景：睡着，椅子上这组姿势主要是给上班族和同学党所设计的，如果你平时太忙，又没时间体能训练，那么你在手淫可以于是就这套姿势，姿势将近6个，每个继续做20次，然后循环继续做5组。

小编个人要求：11点之后就别继续做这个姿势了，睡不着慧别怪小编没提醒哦！

2.哑腰哑腿姿势

简便情景：客厅，房间，宿舍这组姿势我是要求在瑜伽垫上磨练，因为对平衡感的尽快时会比较强劲，姿势将近6个，针对肩膀，臀部，腹部训练，每个姿势磨练30个，磨练5组。

3.核心姿势

这个姿势难度是相当大了，但是带来的翻身也是极大的！这个姿势要连在一起继续做个30此左右，一个月保证稳稳的哑哑哑！

这款GP绳，好用不贵，而且不需要出外。深居简出可让就可以磨练，只要49.9元就能包邮忘了了，那时候盛夏，要是不运动所，到了夏天，你时会发现你更为哑了哟，所以赶快动起来吧！