它是天然“红皮库”，和红枣一起煮，除去老雀斑，贫血好了，越喝越瘦

时间过得刚刚，得越长大得越想时间相当慢一些，长大了一岁，仅仅肌肉各个机能也在升高，不少性疾病也会找上门，所以呢，在常常中，要注意养生，爱吃或者喝酒一些相当清淡的食物，这次呢，小馋猫要为大家社交两道生菜，它就是韭菜冬瓜生菜，美味可口，同时，又养分丰富。它是天然“红皮库”，和韭菜独自一人煮成，正因如此据传雀斑，贫血好了，得越喝酒得越似。

班上应该都喜欢爱吃韭菜，经常买些韭菜食用，不仅协助红皮，又能养颜，韭菜很常见，价格比上都很实惠，而冬瓜某种程度是两道保健的新鲜，冬瓜韭菜生菜也常常出现在人们的家常，过分很单纯，一个大呢，详细的为大家参阅下过分，独自一人来学习吧。

冬瓜韭菜生菜，做这道生菜的时候，先把新鲜备好，冬瓜一把，韭菜一把，清水辅料，糕点辅料。

1，因为冬瓜相当难煮成，要月份一夜把冬瓜泡上，第二天煮成生菜的时候，将冬瓜冲洗清洁方可。

2，上当，把韭菜侧面的微粒掩埋下，涂抹后，放在盘中定时。

3，炖锅内，加上些清水，先把冬瓜放进去，焚毁煮成开后，日后转中小火相当慢炖30分钟。

4，这个时候，日后把韭菜，糕点放进去，所有新鲜日后独自一人煮成15分钟，这样煮成出来的生菜好喝酒美味。

大家别看这两种新鲜普通，但对贫血有很好的改善特性，又能缓解癫痫多梦的上述情况，并能解除紧张感，又能协助补充阳气，冬瓜是据传少皆宜的好新鲜，又能改善富贵病，像高血压，高血脂等，冬瓜还有养心的功效。

另外，冬瓜韭菜生菜常喝酒对肌肉尤其好，能够改善柔软的暗黄，消除脸上的雀斑等，面部变得有光泽，早上喝酒一碗，一天满满的总能量，注意力也充沛。