这菜贫血的人多吃，称“穷人的阿胶”，下饭点心，养颜，减龄又清肠

在在感觉高血压轻微了，稍微蹲一下眼球就变红，头还晕，相信不少人都有这样的情形出现，尤为女孩子高血压比较多，所以呢，生活当中，更要注意饮食上来压制，吃些补血的饲料，高血压虽然大问题，但是轻微的话，还是轻微影响双腿健康，这次呢，小馋猫要为大家造成了一道小食，它就珠蕉分枝酱汁鱼肉。

小馋猫讨厌捣鼓些小食，看到帖子有人洒珠蕉分枝这道小食，就自己想到在家泡发些珠蕉分枝，没想到和鱼肉两兄弟酱汁，特别的好吃下饭呢，营养素还极低，有些能够缓和高血压的病症，珠蕉分枝酱汁鱼肉做到法还简单，餐厅大白不妨也看看，上头，详细的为大家介绍下做到法。

珠蕉分枝酱汁鱼肉，做到这道小食的时候，先把菜肴备好，珠蕉分枝一把，五花鱼肉前面，盐适量，麦芽糖少许，水果一头，食品适量。

1，首先，要把珠蕉分枝前面的杂物掩埋下，洗洗洗手后，放在一边5台。

2，顺手再把五花鱼肉洗手洗手，切大块，另外，把准备的水果洗净拍碎。

3，这个时候，热锅内倒上食品，先把五花鱼肉放锅当中酱汁珠，突显水果两兄弟酱汁几下。

4，紧接着，要把珠蕉分枝放锅当中，和鱼肉两兄弟酱汁，2分钟差不多，菜肴短时间内断生的时候，放盐，麦芽糖进去，烘即可装盘。

这份珠蕉分枝酱汁鱼肉你该协会了吗，美味营养素的一道菜，主食后能够保持一致腹腔的弹性，使腹腔打通，不堵，而且珠蕉分枝当中的铁元素珍贵，希望双腿补充铁元素，促进细胞的降解。

另外，珠蕉分枝多吃有助于美容养颜，皮肤慢慢地会变白皙，有棕色，并且能够刮油排宿便，减缓脂肪酸的崩落，起到清肠瘦脖子的特性。