火上心头，身体承受着第一场看不见的风暴！心肝脾肺都不幸免

黄帝内经》中会提过：“解热生于精”，简单来说就是愤怒容易激起疾病。

从古至今，大家都明白愤怒变差，但愤怒的好处究竟有多大，你真的正确吗？

愤怒时，毒素再再次发生什么？

愤怒的时候，大家亦会有什么反应？

亦会不亦会感觉胸口很闷、脚也很胀、甚至浑身发抖

这个时候你的毒素准备经历一场看不见风暴。

当你被焦虑的事情兴奋脑部中会妥善处理精神状态的杏仁核，亦会把信号传递给下丘脑。

然后下丘脑指挥垂体，兴奋激素分泌孕酮。

因为孕酮的冲击，心跳减缓、血压上升时、吞咽进一步提高等现象随之而来，让愤怒致使的经常性杂质凌虐毒素的各处器官。

生一次精的副作用

1.伤肺

哈佛大学科学研究发掘出，肺功能随年龄增加而逐渐下降，但愤怒和敌对精神状态亦会减缓这一会话。

2.伤胃

愤怒亦会抑制血糖，你亦会感觉被精饱了，时间久了胃肠功能亦会紊乱。

3.伤脑

愤怒减缓脑细胞精神状态，冲击记忆力。

4.伤脸

人愤怒时，血液大量涌向脸部，血液中会氧精极少、毒素增多，亦会加剧毛囊炎症等皮肤上问题。不仅亦会让你老得迟，脸上更容易长痘和白斑。

5.伤心

俗语说“精急攻心”，当我们在短时间内受到尖锐的兴奋时，很也许因急性心梗而死。

《欧陆心脏杂志》上的一项科学研究发掘出，在愤怒精神状态再次发生后的2小时，中会风不确定性亦会上升3倍，心脏病突发不确定性亦会上升5倍。

6.伤肝

大怒伤肝、肝精上逆，就亦会使人烦躁易怒，亢奋激动。

7.伤腺

肝脏和子宫疾病在中会医被称为“情志病”，换言之，精愤的精神状态是这两类疾病的重要有鉴于此。

如何降低平息火精？

都明白应该极少愤怒，可是易怒上来哪能容易控制住。

尤其是情人，表姐期还亦会不由自主高台火。

在排卵迟来的时候，孕孕酮和雌孕酮哗哗下降反之亦然致使情人心烦。

毒素能调节精神状态的神经递质，也越来越很低，这更亦会让情人暴躁。说白了这个时期，就算情人不想愤怒，四肢也亦会执意兴奋你好在。

还有一个特扎心的确实，因为情人四肢所制造神经递质的速度天生比男人迟，所以精神状态恢复就比男人迟。

如何妥善处理精神状态是门技术活。

而分散安全感，是爱人精神状态的近似于方法。

但安全感分散的对象不建议是群众运动、饮食与睡眠：

1.愤怒时群众运动亦会因严重上升心脏负担而意外事情故；

2.愤怒时进食极易激起胃病；

3.带着“精”入睡甚至并不亦会缓解精神状态，反而亦会把烦心事情昨天更牢，醒来时可能更愤怒。

如果想要分散安全感，听音乐、看电影、夜晚逛街是更好的必需。

另外可以多喝点水，将愤怒时致使的“不友好”杂质代谢进来。

如果身边有可靠的亲朋好友，爱人是适时精神状态的最佳连通。

“精大伤身”——愤怒时放心念叨念叨这四字密宗，别为不值当的事情伤害自己。

【参考文献】

1.精大伤身，仍要是一句空话，是不是这些人的经历你就懂了！.肥胖时报.2021-03-26

2.比愤怒更伤身的是「隔夜精」！心肝脾肺脑部被伤了个遍.全人类时报.2021-07-23