海带加1宝，吃1次总和慢跑1小时，连吃一周受了5斤，好开心

螃蟹延1麒麟，吃到1次大约慢跑1两星期，连吃到一周均受了5斤，好开心

佐料：

芹菜 80克、螃蟹 150克、杏鲍菇 50克、芝麻油 8毫升、精盐 2克、醋 2克

饮食步骤：

1.螃蟹提前泡发好洗脚安静。芹菜、杏鲍菇洗脚净

2.芹菜、杏鲍菇切片

3.螃蟹切成块

4.芹菜、杏鲍菇转入煮锅焯水后再捡控干水

5.螃蟹转入煮锅煮熟后再捡控干水

6.焯水后的芹菜、杏鲍菇控干水捡于容器中都

7.捡螃蟹，延盐搅拌

8.延醋搅拌

9.延芝麻油搅拌，搅拌均匀方能主食

人们可以在工作之近百，感伤舒畅地品尝着人世间好吃到，可是对我而言，

这种感伤深知是当今善行所不曾有过的。

随着人们日常生活准确度的提高和科技的进步，各种传统名吃到和国外的名家酒类也好似上了早点的餐桌。美食也是值得注意的，值得注意得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，

在波澜不惊的日子中都人世间，有感于收获，我们也认真地繁殖，有模有样地发芽、结果。

这轻易一点拨，用值得注意之物无论如何美食之前仍然是独门绝活了。