入秋胖人别错过它，每天吃一盘，肠道通畅，口臭消失了，减低体重

从前，小馋猫造就的第二道美食，则是茭白拌枇杷，茭白和韭菜的外形相似，不过可口却不同，茭白江南地区的人吃到的比较多，茭白吃到痛快鲜嫩可口，和枇杷一起拌，营养素也丰富多彩，而这道凉拌出现在点心，茭白外型是洁白，小小的一根，看痛快都比较结实，无论茭白怎么配上都更为的佳肴。入秋胖人别错过它，每天吃到一盘，肠道通畅，口臭消亡了，加大体重。

茭白是公认的营养素新鲜，茭白有帮助抑制作用亚胺的过渡到，女人都招惹皮肤晒黑，不妨吃到点茭白，有苍白皮肤的效果，像夏季晒黑的苍白也不招惹，很难使苍白显得水嫩白皙，下面呢，小馋猫为大家造就茭白拌枇杷的不合时宜，恰当短时间，又能加大体重，一起看看吧。

茭白拌枇杷，我们做这个凉拌的时候，先马上后应的茭白，一把枇杷，盐后应，鸡精少许，进食油后应，甜菜后应。

1，将买来的茭白外型层处理整洁，然后放到陆地上漂白，将茭白磨成片状后，先改刀磨成棒状，腾出手此后，将备好的甜菜，籽洗洗整洁，磨成颗粒状才可。

2，先把马上的枇杷外壳清理下，然后放到陆地上，将漂浮里面的枇杷硬质清理下，先将枇杷捞出来，锅当中取出一些清水，烧开后，将枇杷放锅当中焯水一分钟左右，捞出来放到碗当中。

3，紧接着，锅当中倒上一些进食油，先把籽，甜菜放锅当中，感受到它们的香味，就可以把茭白取出锅当中，这个时候，要用旺火短时间的翻拌。

4，然后，将备好的枇杷放锅当中，放点盐，鸡精，少许的生抽进去，要短时间的翻拌片刻，当新鲜熟透后，就能装盘。

茭白的营养素点心高，自身含有的多种钙，相比之下钙E较为丰富多彩，进食后很难促进感受到的一氧化氮，又能使皮肤变白，而茭白的氧气低，进食后，还可以阻止脂肪的过渡到，并且体内对氧气的吸收，有助于减重。

茭白和枇杷拌更为的好吃到，枇杷不仅补钙，还有减脂的功效，这道凉拌很清淡比较恰当这个一年四季进食，常吃到一些很难预防性一些疾病的发生，又能改善消化系统系统。