学习蛙泳经常出现的动作问题和显然
2023-04-29 来源 : 综艺
在正规赛艇馆浅水区，赛艇主教练指导下练习跨栏，很多人的跨栏手部不太常规，有的是四肢紧绷，有的是身体过于放松，手势不顺利完成，滑行时四肢倾斜没有伸直，这样就上升了力矩，直接影响赛艇进发的速度。
要想减低跨栏速度就要加大力矩，上升推动力，身体保持稳定流线型，加大斜向的对水面积，从而加大力矩，还有要尽量减低小腿内侧和颈部的单脚夹水面积，上升赛艇进发的推动力，
类似的腿部手势问题是收腿太靠前，后背膝部分离靠近过长，单脚夹水时没有充分利用好单脚和夹两个手势辅以同时发力，单脚夹水后没有并拢脚部和颈部绷直。还有类似的手势问题是腹部出水静音后一直看前方，
没有钻入水面下保持稳定和身体窄的流线型，这样则会上升力矩，直接影响进发速度，应该是腹部静音入水后起身，手指前伸夹在额头两边保持稳定窄，面部是对着正下方，眼睛看向池底。
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